โรคเกาต์คืออะไร? อะไรดีสำหรับโรคเกาต์?

โรคเกาต์หรือที่รู้จักกันในชื่อโรคของกษัตริย์หรือโรคของคนรวย เป็นโรคไขข้อรุนแรงที่นำไปสู่การสิ้นพระชนม์ของสุลต่าน แม้ว่าโรคเกาต์หรือที่เรียกว่าโรคเกาต์จะจัดอยู่ในกลุ่มของโรครูมาติก แต่ก็ถือได้ว่าเป็นโรคที่เกิดจากการเผาผลาญอาหาร โรคนี้ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชายอาจส่งผลเสียต่อการทำงานและชีวิตทางสังคมของบุคคลได้

โรคเกาต์เป็นคำที่ใช้เรียกภาวะต่างๆ ที่มีลักษณะการสะสมของกรดยูริก การสะสมนี้มักเกิดขึ้นที่เท้าของบุคคล คนที่เป็นโรคเกาต์อาจรู้สึกบวมและปวดข้อเท้า หัวแม่เท้าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้มากที่สุด โรคเกาต์กำเริบทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันและรุนแรง และอาจรู้สึกราวกับว่าเท้าของพวกเขากำลังถูกไฟไหม้ แม้ว่าอาการของโรคเกาต์จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว แต่ก็มีวิธีการต่างๆ ในการควบคุมอาการ

โรคเกาต์คืออะไร?

โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง (ระยะยาว) เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของผลึกโมโนไฮเดรตที่เรียกว่าโมโนโซเดียมยูเรตในเนื้อเยื่อ โรคเกาต์ซึ่งมีประวัติมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นโรคไขข้อที่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดและสามารถควบคุมได้

ภายใต้สภาวะปกติ ของเสียในร่างกาย โดยเฉพาะของเสียที่เป็นโปรตีน จะถูกเปลี่ยนเป็นกรดยูริกและกำจัดออกจากร่างกาย ปัญหาในการขับกรดยูริกหรือผลิตสารเหล่านี้มากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดการสะสมในเลือดและร่างกายได้ เมื่อปริมาณกรดยูริกในกระแสเลือดเกินปกติจะเรียกว่าภาวะกรดยูริกในเลือดสูง ภาวะนี้อาจลุกลามไปสู่โรคเกาต์เมื่อเวลาผ่านไป และส่งผลให้เกิดการอักเสบของข้อที่เจ็บปวดมาก

ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงยังทำให้ปัสสาวะและเลือดมีความเป็นกรดสูง เนื้อสัตว์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางชนิด เช่น เบียร์ เจอเรเนียม และพืชตระกูลถั่วแห้ง เป็นอาหารที่มีระดับกรดยูริกสูง นอกเหนือจากอาหารแล้ว ปัจจัยทางพันธุกรรม การมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน และความเครียด ก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของระดับกรดยูริกในเลือด

กรดยูริกซึ่งพบในเลือดในปริมาณมากเกินไป จะรั่วไหลออกจากช่องว่างของเนื้อเยื่อและสะสมในข้อต่อและโครงสร้างโดยรอบ การสะสมในข้อต่ออาจทำให้เกิดการอักเสบในบริเวณเหล่านี้ ส่งผลให้มีของเหลวในข้อต่อเพิ่มขึ้น ข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว และความเจ็บปวด ความผิดปกตินี้ซึ่งส่งผลกระทบโดยเฉพาะต่อหัวแม่เท้าและข้อเข่าเรียกว่าโรคเกาต์ บางครั้งกรดยูริกก็สามารถสะสมในไตได้เช่นกัน ควรระมัดระวังเนื่องจากอาจส่งผลให้เกิดนิ่วในไต

โรคเกาต์มีระยะใดบ้าง?

โรคเกาต์ดำเนินไปใน 4 ระยะ: การโจมตีเฉียบพลัน ระยะวิกฤต โรคเกาต์เรื้อรัง และโรคเกาต์โทฟัส

• การโจมตีแบบเฉียบพลัน:เป็นระยะของโรคที่เริ่มต้นทันทีในข้อต่อและกินเวลา 5-10 วัน สังเกตอาการบวมและปวดในระยะสั้นที่ข้อต่อ

• ช่วงเวลาวิกฤต:นี่คือระยะที่ข้อร้องเรียนของผู้ป่วยหายไปโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม การโจมตีที่รุนแรงอาจเกิดขึ้นอีกครั้งทันทีหลังจากระยะนี้
• โรคเกาต์เรื้อรัง:หากระยะเวลาระหว่างการโจมตีค่อยๆ ลดลงและไม่ได้รับการรักษา อาจเกิดอาการบวมอย่างถาวร ความเจ็บปวด และข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวในข้อต่อหนึ่งข้อขึ้นไป
• โรคเกาต์โทฟัส:ในขณะที่โรคดำเนินไป กรดยูริกจะสะสมมากเกินไปในข้อต่อและเนื้อเยื่อโดยรอบ และทำให้เกิดอาการบวมที่เรียกว่าโทฟี Tophi เกิดขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหัวแม่เท้า กระดูกฝ่าเท้า ด้านบนของนิ้ว และใกล้ข้อศอก

โรคเก๊าท์มีอาการอย่างไร?

อันเป็นผลมาจากการสะสมของไอออนของกรดในร่างกายในตอนเช้าทำให้เกิดอาการบวมที่ข้อต่อและมีอาการปวดอย่างรุนแรง ในความเป็นจริงความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนผู้ป่วยตื่นจากการหลับใหล โรคเกาต์เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในไต นอกจากจะมีอาการต่างๆ เช่น มีเลือดในปัสสาวะและนิ่วแล้ว อาจมีอาการปวดท้องและหลังส่วนล่างด้วย อาการปวดจะกลายเป็นเรื้อรังและกรดยูริกที่สะสมในข้อต่ออาจทำให้ข้อต่อบวมอย่างต่อเนื่องและทำให้เกิดการเสียรูปได้

โดยทั่วไปโรคเกาต์ถือเป็นอาการอักเสบของข้อต่อ (ข้ออักเสบ) การโจมตีเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเจ็บปวด อาจเกิดอาการหลายอย่างในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ รวมถึงอาการแสบร้อน อาการตึง และบวม อาการของโรคเกาต์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล มันอาจจะเป็นไปตามแนวทางที่ไม่มีอาการในบางคนด้วยซ้ำ แม้ว่าคนเหล่านี้จะมีระดับกรดยูริกในเลือดเพิ่มขึ้น แต่ก็ไม่มีข้อตำหนิเกี่ยวกับโรคเกาต์ อาการที่เกิดขึ้นระหว่างการโจมตีเรียกว่าอาการของโรคเกาต์เฉียบพลัน อาการปวด รอยแดง และอาการบวมน้ำเป็นอาการหลักของโรคเกาต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการโจมตีที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน ผู้คนอาจตื่นจากการนอนหลับเนื่องจากอาการดังกล่าว แม้แต่การสัมผัสเพียงเล็กน้อยในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบก็อาจทำให้เกิดการร้องเรียนที่ทนไม่ได้ ในขณะเดียวกันก็มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

การร้องเรียนที่เกิดจากการกำเริบของโรคเกาต์เฉียบพลันมักเกิดขึ้นในข้อต่อเดียว หัวแม่เท้าเป็นบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด แม้ว่าระยะเวลาในการร้องเรียนมักจะแตกต่างกันระหว่าง 12-24 ชั่วโมง แต่ก็มีผู้ป่วยโรคเกาต์ขั้นรุนแรงที่มีอาการต่อเนื่องเป็นเวลา 10 วัน ผู้ป่วยสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้โดยไม่มีข้อร้องเรียนใด ๆ ในระหว่างช่วงที่เกิดโรคเกาต์เฉียบพลัน

การโจมตีซ้ำของโรคเกาต์เฉียบพลันอาจทำให้ข้อต่อเสียหายอย่างถาวร นอกจากอาการปวดข้อแล้ว อาการต่างๆ เช่น การอักเสบ รอยแดง อาการบวมน้ำ และปัญหาการเคลื่อนไหวจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่อาการต่างๆ เช่น ลอกและคันของผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจเกิดขึ้นได้ โรคนี้ส่งผลต่อข้อต่ออื่นๆ ของร่างกายได้ นอกเหนือจากหัวแม่เท้า ข้อมือ นิ้ว ข้อศอก ส้นเท้า และส่วนบนของเท้า ถือเป็นบริเวณอื่นๆ ที่อาจได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์ได้

หากโรคเกาต์กำเริบบ่อยกว่าปกติ เรียกว่าโรคเกาต์เรื้อรัง ควรระมัดระวังเนื่องจากโรคเกาต์กำเริบเรื้อรังอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ในผู้ป่วยโรคเกาต์เรื้อรัง อาการปวดอาจคงที่ และในกรณีนี้ คุณภาพการนอนหลับของบุคคลนั้นจะได้รับผลกระทบในทางลบ ปัญหาต่างๆ เช่น ความเหนื่อยล้า ความเครียดที่เพิ่มขึ้น และการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อาจเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการนอนไม่หลับ นอกเหนือจากคุณภาพการนอนหลับแล้ว การเดิน ทำงานบ้าน และกิจวัตรประจำวันอื่นๆ ตามปกติก็อาจส่งผลเสียเช่นกัน

Tophi เป็นโรคเกาต์เรื้อรังที่มีลักษณะการสะสมของผลึกกรดยูริกใต้ผิวหนัง Tophus ซึ่งอาจเกิดขึ้นที่มือ เท้า ข้อมือ และหู จะปรากฏเป็นอาการบวมใต้ผิวหนังอย่างรุนแรง ซึ่งไม่เจ็บปวด แต่จะเกิดอาการอักเสบและบวมน้ำในระหว่างการโจมตี เมื่อโทฟัสเติบโตอย่างต่อเนื่อง อาจทำลายผิวหนังโดยรอบและเนื้อเยื่อข้อต่อได้ การได้รับการรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากอาจเกิดการผิดรูปของข้อต่อได้เมื่ออาการนี้ดำเนินไป

กรดยูริกซึ่งพบในเลือดในปริมาณสูงสามารถสะสมในปอดและไตได้ นอกเหนือจากอาการที่หายากมากนี้ ขอแนะนำให้ระมัดระวังเนื่องจากปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ต้อกระจก และอาการตาแห้ง อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยโรคเกาต์เรื้อรัง

โรคเกาต์เกิดจากอะไร?

สาเหตุที่สำคัญที่สุดของโรคเกาต์คือร่างกายผลิตกรดยูริกมากเกินไปหรือไม่สามารถขับกรดยูริกที่ผลิตออกมาทางไตได้ พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป โรคที่ฉับพลันและรุนแรง การรักษาด้วยยาต่างๆ อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อ การผ่าตัด และโรคไต ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ปริมาณกรดยูริกในเลือดเพิ่มขึ้น อายุที่เพิ่มขึ้นอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเกาต์ โรคเกาต์เป็นโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ในครอบครัวของบางคน ยีนต่างๆ หลายสิบยีน โดยเฉพาะยีน SLC2A9 และ ABCG2 อาจจูงใจให้เกิดโรคเกาต์ ยีนที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดยูริก

เป็นที่ยอมรับกันว่าปัจจัยทางพันธุกรรมอาจมีประสิทธิผลในการเกิดโรคเกาต์ และนอกเหนือจากปัจจัยทางครอบครัวแล้ว โรคบางชนิดก็อาจมีผลในการอำนวยความสะดวกด้วย โรคอ้วน เบาหวาน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลสูง เป็นโรคที่มีความเสี่ยงต่อโรคเกาต์สูงกว่าในผู้ป่วย

ในระหว่างที่เกิดความผิดปกติบางอย่าง การผลิตกรดยูริกในร่างกายอาจเพิ่มขึ้น ภาวะนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของเอนไซม์ที่ผิดปกติ มักเกิดขึ้นในสภาวะต่างๆ เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือดขาว โรคโลหิตจางจากเม็ดเลือดแดงแตก และโรคสะเก็ดเงิน การผลิตกรดยูริกที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นได้จากผลข้างเคียงหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสีที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยโรคมะเร็ง

การวินิจฉัยโรคเกาต์เป็นอย่างไร?

การตรวจหาผลึกโมโนโซเดียมยูเรตในการวิเคราะห์ของเหลวในไขข้อ (ของเหลวในช่องว่างข้อต่อ) เป็นวิธีการวินิจฉัยมาตรฐานทองคำสำหรับโรคเกาต์ ในการตรวจนี้ แพทย์จะเก็บตัวอย่างของเหลวจากบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบด้วยเข็มบางๆ น้ำไขข้อจะกลายเป็นสีเหลืองและมีเมฆมากในระหว่างเกิดโรคเกาต์เฉียบพลัน การตรวจของเหลวนี้ด้วยกล้องจุลทรรศน์ซึ่งมีผลึกและเซลล์เม็ดเลือดขาวอยู่ด้วย จะแยกแยะความแตกต่างจากการอักเสบของข้อที่เกิดจากปัจจัยของจุลินทรีย์

การศึกษาในห้องปฏิบัติการต่างๆ สามารถใช้ในแนวทางการวินิจฉัยโรคเกาต์ได้ แม้ว่าตัวบ่งชี้ทางชีวเคมี เช่น จำนวนเม็ดเลือดขาว อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง (ESR) และโปรตีน c-reactive (CRP) จะมีประโยชน์ในโรคเกาต์เฉียบพลัน แต่อย่าลืมว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้จำเพาะเจาะจงสำหรับโรคนี้ แม้ว่าการวัดระดับกรดยูริกด้วยการตรวจเลือดจะเป็นการทดสอบที่สำคัญมาก แต่บางครั้งอาจนำไปสู่ทิศทางที่ผิดได้ โปรดทราบว่าแม้ว่าบางคนจะมีระดับกรดยูริกในเลือดสูงแต่ไม่มีอาการของโรคเกาต์ แต่บางคนอาจมีอาการของโรคเกาต์แม้ว่าระดับกรดยูริกในเลือดจะต่ำก็ตาม ด้วยเหตุผลเหล่านี้ แม้ว่าการวัดระดับกรดยูริกในเลือดเพียงอย่างเดียวจะไม่ถือว่าเพียงพอสำหรับการวินิจฉัยโรคเกาต์ แต่ก็สามารถใช้เพื่อตรวจดูระยะของโรคเกาต์ในผู้ป่วยบางรายได้

นอกจากการทดสอบทางชีวเคมีแล้ว การศึกษาด้วยภาพต่างๆ ยังสามารถใช้เพื่อวินิจฉัยโรคเกาต์ได้ แม้ว่าจะไม่ได้ทำเป็นประจำ แต่อัลตราซาวนด์สามารถตรวจจับผลึกที่สะสมอยู่ในบริเวณกระดูกอ่อนได้ การถ่ายภาพรังสีเอกซ์เป็นเครื่องมือวินิจฉัยทางรังสีวิทยาที่มีประโยชน์ในการแยกแยะโรคเกาต์จากโรคข้ออื่นๆ

โรคเกาต์รักษาได้อย่างไร?

ในโรคเกาต์ จะมีการใช้วิธีการรักษาแยกกันระหว่างการโจมตีแบบเฉียบพลันและในช่วงเวลาระหว่างการโจมตี แม้ว่ายาต้านการอักเสบจะใช้ในระยะเฉียบพลันที่มีอาการปวดรุนแรง แต่แพทย์สามารถเปลี่ยนยาที่ใช้ในการรักษาได้ขึ้นอยู่กับระยะของโรค ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ โคลชิซีน หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นยาที่สามารถใช้รักษาโรคเกาต์ได้ ขึ้นอยู่กับสภาพของบุคคล ยาที่มีสารโคลชิซินเป็นยาต้านการอักเสบซึ่งถือว่ามีประสิทธิผลในการควบคุมความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคเกาต์

ในผู้ป่วยบางราย โรคเกาต์ลุกเป็นไฟอาจมีอาการรุนแรงและเรื้อรัง เพื่อป้องกันนิ่วในไต โทฟัส หรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์ที่อาจเกิดขึ้นในคนเหล่านี้ อาจใช้ยาที่ลดการผลิตกรดยูริกในร่างกายหรือเพิ่มการขับกรดยูริกในปัสสาวะ สิ่งสำคัญมากคือการใช้ยาเหล่านี้ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น มีไข้ ผื่นที่ผิวหนัง ตับอักเสบ หรือปัญหาเกี่ยวกับไต จะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์

เนื่องจากการออกกำลังกายอาจเพิ่มความรุนแรงของการโจมตี ผู้ป่วยจึงควรพักผ่อนในช่วงเฉียบพลัน การบำบัดด้วยอาหารมีบทบาทสำคัญพอๆ กับการรักษาโรคเกาต์ สำหรับการรักษาโรคเกาต์ ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารพิเศษที่นักโภชนาการเตรียมไว้ ดื่มน้ำปริมาณมาก และปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายเบาๆ

อาหารโรคเกาต์

การเตรียมโปรแกรมโภชนาการเฉพาะบุคคลที่เหมาะสมสำหรับโรคเกาต์เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดขั้นตอนหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดจำนวนการกำเริบของโรค อาหารนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดระดับกรดยูริกในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ

การจำกัดหรืองดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะการบริโภคเบียร์ เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญในการทำให้อาการของโรคเกาต์ดีขึ้น นอกจากนี้ยังรวมถึงการเพิ่มการบริโภคของเหลว การเลือกผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้ออวัยวะหรือปลาตัวเล็กที่มีปริมาณพิวรีนสูง การเลือกพืชตระกูลถั่วเป็นแหล่งโปรตีน และการบริโภคผลิตภัณฑ์โฮลวีตหรือผักและผลไม้สดเพื่อการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ในแผนการรับประทานอาหารก็เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชันที่เป็นไปได้อื่นๆ

อาหารที่มีปริมาณพิวรีนต่ำในอาหารหมายถึงอาหารที่มีพิวรีนน้อยกว่า 100 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ผลไม้ทุกชนิดเป็นอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาโรคเกาต์ ผลไม้เชอร์รี่สามารถรองรับการทำงานปกติของร่างกายในการป้องกันโรคเกาต์ได้ เนื่องจากมีส่วนทำให้ระดับกรดยูริกและระดับการอักเสบ ผลิตภัณฑ์จากผักทั้งหมด รวมถึงมันฝรั่ง ถั่วลันเตา เห็ด มะเขือยาว และผักใบเขียว ถือเป็นอาหารที่ผู้ป่วยโรคเกาต์สามารถบริโภคได้ นอกจากผักและผลไม้ ไข่ ผลิตภัณฑ์นม ถั่ว กาแฟ ชา และชาเขียว เครื่องเทศและน้ำมันพืชยังเป็นอาหารที่สามารถรวมอยู่ในแผนโภชนาการของผู้ป่วยโรคเกาต์ได้

การลดน้ำหนักตัว

น้ำหนักที่มากเกินไปอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ ความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักเกินเป็นภาวะที่ถือว่าเกี่ยวข้องกับระดับกรดยูริกในเลือดสูง ด้วยการลดน้ำหนัก ผู้คนสามารถทำลายความต้านทานต่อฮอร์โมนอินซูลินและลดระดับกรดยูริกได้

สิ่งที่ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรคำนึงถึงในการลดน้ำหนักคือความเร็วของการลดน้ำหนัก ควรระมัดระวังเนื่องจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำมากอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ได้

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์ และอาจช่วยลดระดับกรดยูริกได้

ปริมาณการใช้ของเหลวเพียงพอ

การบริโภคของเหลวอย่างเพียงพอในแต่ละวันอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ได้ เมื่อรับประทานของเหลวเข้าไป การขับกรดยูริกส่วนเกินในกระแสเลือดออกจากไตจะง่ายขึ้นและจะถูกขับออกทางปัสสาวะ การบริโภคของเหลวเป็นปัญหาที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งสูญเสียของเหลวในร่างกายบางส่วนเนื่องจากการขับเหงื่อ

การจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของโรคเกาต์ สาเหตุของสถานการณ์เช่นนี้ก็คือ ร่างกายให้ความสำคัญกับการขับแอลกอฮอล์ออกมากกว่าการขจัดกรดยูริกส่วนเกินออกจากร่างกายด้วยการบริโภคแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับกรดยูริกซึ่งยังคงมีอยู่ในปริมาณสูงหลังจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะสะสมและกลายเป็นผลึก

อาหาร การออกกำลังกาย และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่นๆ มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคเกาต์และภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่เกิดจากกรดยูริกสูง ในบางคน อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การปฏิบัติตามยาที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษา

หากคุณสังเกตเห็นอาการของโรคเกาต์ซึ่งเป็นอาการอักเสบของข้อชนิดหนึ่งในตัวคุณเองหรือคนรอบข้าง ขอแนะนำให้ติดต่อสถานพยาบาลและขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการรักษาที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

เราหวังว่าคุณจะมีวันที่มีสุขภาพดี