สัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา

สัตว์เลี้ยงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันและครอบครัวของเรา ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเป็นเพื่อนเท่านั้น แต่ยังให้การสนับสนุนทั้งทางร่างกายและจิตใจอีกด้วย ความจริงที่ว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงทุกวันเป็นข้อพิสูจน์เรื่องนี้

รากฐานของความรักที่เด็กๆ มีต่อสัตว์นั้นวางรากฐานไว้ตั้งแต่ยังเป็นทารก มันสำคัญมากในการเลี้ยงดูคนที่มีความมั่นใจในตนเอง มีความเห็นอกเห็นใจ เข้มแข็งและมีสุขภาพดี

มันช่วยให้เราหลุดพ้นจากอารมณ์ด้านลบ

การคิดถึงเพื่อนสนิทหลังจากประสบการณ์แย่ๆ สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ ในทำนองเดียวกัน มีการแนะนำว่าการคิดถึงสัตว์เลี้ยงของคุณก็ให้ผลเช่นเดียวกัน ในการศึกษาเจ้าของสัตว์เลี้ยง 97 ราย ผู้เข้าร่วมได้รับประสบการณ์ทางสังคมเชิงลบโดยไม่รู้ตัว จากนั้นพวกเขาจะถูกขอให้เขียนเรียงความเกี่ยวกับเพื่อนสนิทหรือสัตว์เลี้ยงของพวกเขา หรือวาดแผนที่วิทยาเขตของวิทยาลัย การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่เขียนเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงหรือเพื่อนสนิทของตนไม่มีอารมณ์เชิงลบและมีความสุขพอๆ กัน แม้ว่าจะผ่านประสบการณ์ทางสังคมเชิงลบก็ตาม

อาจช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้ได้

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงไม่ได้ทำให้คุณแพ้ง่ายมากขึ้น

ผลการศึกษาพบว่าการมีสัตว์เลี้ยงตั้งแต่วัยเด็กอาจช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้สัตว์ได้ในภายหลัง การศึกษาในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวแสดงให้เห็นว่าคนที่มีสัตว์เลี้ยงที่บ้านในช่วงวัยเด็กมีโอกาสเกิดอาการแพ้สัตว์น้อยลงประมาณ 50% ตามนี้; เรียกได้ว่าการมีสัตว์เลี้ยงในครอบครัวที่มีเด็กๆ ก็ไม่เสียหาย (หากไม่มีอาการแพ้อยู่)

พวกเขาสนับสนุนการออกกำลังกายและการขัดเกลาทางสังคม

การศึกษาพบว่าคนที่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงมักจะออกกำลังกายมากกว่าคนอื่นๆ นอกจากนี้ ยังสังเกตด้วยว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงเข้าสังคมได้มากกว่าและสามารถเอาชนะสถานการณ์ต่างๆ เช่น ความเหงา และการแยกตัวออกจากสังคมได้มากกว่า นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับคนทุกวัย แต่มีข้อสังเกตว่าเป็นจริงโดยเฉพาะกับเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่มีอายุมากกว่า

พวกเขาทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น

American Heart Association ระบุว่าสัตว์เลี้ยงช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงแสดงให้เห็นว่าสามารถควบคุมความดันโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ การศึกษาพบว่าเจ้าของแมวมีโอกาสเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองน้อยกว่าคนอื่นๆ ถึง 40% ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ทราบแน่ชัดว่าสัตว์เลี้ยง "ทำอย่างไร" จึงสามารถปรับปรุงสุขภาพของเราได้ แต่พวกเขามั่นใจว่ารู้

ช่วยปรับปรุงความนับถือตนเอง

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคมในปี 2554 เปิดเผยว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงไม่เพียงแต่มีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรู้สึกถึงความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของผู้อื่นและเป็นคนเปิดเผยมากกว่าคนที่ไม่ได้เลี้ยงสัตว์เลี้ยงด้วย เหตุผลอาจเป็นเพราะสัตว์ทำให้เรารู้สึกว่าพวกเขาต้องการเรา หรือพวกมันผูกพันกับเราด้วยความรักที่ปราศจากการตัดสินและไม่มีเงื่อนไข

พวกเขาทำให้ชีวิตของเราเป็นระเบียบ

ออกไปเดินเล่น แบ่งเวลาเล่น เตรียมอาหาร และไปพบสัตวแพทย์เป็นประจำ... กิจกรรมเหล่านี้คือกิจกรรมบางส่วนที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงต้องทำ สัตว์เลี้ยงช่วยให้เรานำกิจวัตรและมีระเบียบวินัยมาสู่ชีวิตของเราผ่านกิจกรรมเหล่านี้ งานธรรมดาๆ เหล่านี้จะกลายเป็นนิสัยของเราในเวลาไม่นาน และช่วยให้เรามีประสิทธิผลและมีระเบียบวินัยมากขึ้นในทุกสิ่งที่เราทำ

พวกเขาลดความเครียดของเรา

การมีสุนัขเป็นเพื่อนจะช่วยลดระดับความเครียดของมนุษย์ที่วัดได้ และมีการวิจัยทางการแพทย์อย่างกว้างขวางเกี่ยวกับเรื่องนี้ American Heart Association ได้ทำการศึกษาผู้ที่มีความดันโลหิตสูง การค้นพบของพวกเขา: สรุปได้ว่าผู้ป่วยที่มีสัตว์เลี้ยงสามารถรักษาความดันโลหิตให้ลดลงได้ทุกครั้งที่ประสบความเครียดตลอดชีวิต เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของพวกเขากลายเป็นระบบที่สนับสนุนเราทุกครั้งที่เราเครียด